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Wie Sie Fitness im Alltag trainieren können


Viel zu wenige Senioren wissen, dass sie auch im normalen Alltag viel für ihre Fitness  und ihre Gesundheit tun können. Wie das geht erfahren Sie von Frau Pamperl vom TSV Hirschaid im AlltagsTrainingsProgramm (ATP). Es zeigt Frauen und Männern ab 60, wie sie mehr Bewegung in den Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Nutzen Sie den Alltag als ideales Gesundheitstraining. Der 12wöchige Kurs ist auch sehr gut für Anfänger oder Wiedereinsteiger geeignet.

Übrigens: Der TSV wurde gerade für seine vorbildliche Seniorenarbeit ausgezeichnet. Das exklusive Gütesiegel wurde am letzten Freitag Frau Pamperl überreicht.




11.12.2017

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Markt Hirschaid
Kirchplatz 6 | 96114 Hirschaid | Tel.: 09543 8225-0 | markt@hirschaid.de
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