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Älter werden in Balance


Der Seniorenbeirat lädt in Kooperation mit dem TSV Hirschaid e. V. und dem Deutschen Turner-Bund e.V. zum AlltagsTrainingsProgramm (ATP) ein.

In diesem speziellen Training werden die für den Alltag wichtigen Fähigkeiten, wie z. B. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit möglichst alltagsnah trainiert. Die Teilnehmer lernen, wie ein Training überall, jederzeit und einfach "nebenbei" stattfinden kann. Damit bietet sich der Kurs auch für zeitlich besonders belastete Personen wie pflegende Angehörige an.

Die Übungen können in Alltagskleidung durchgeführt werden.
Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich.


17.07.2018

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Markt Hirschaid
Kirchplatz 6 | 96114 Hirschaid | Tel.: 09543 8225-0 | markt@hirschaid.de
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